Gympasektionen anordnar träningspass för alla medlemmar 3 gånger i veckan under höst och vårterminen och veckovisa pass under sommaren. Vi håller vi till i Simlångsdalens nya idrottshall. Är du ny och vill prova på något pass går det bra att medverka ett fåtal gånger innan du betalar in medlemsavgiften. 

Måndagar kl 19-20: Puls med Lollo. Vi jobbar på att få upp pulsen ordentligt och aktiverar hela kroppen med stora rörelser.

Onsdagar kl. 19-20: Styrkeonsdag med Elin.

Vi tränar hela kroppen och fokuserar på funktionella rörelser som vi har nytta av i vardagen.

Söndagar kl 18-19: Core med Helena eller Jennie. Vi fokuserar på balans och styrka i kroppens mitt och tränar även rörlighetsträning för hela kroppen.


Alla pass har vi i Simlångsdalens idrottshall. Välkomna!